terça-feira, 20 de setembro de 2016

PASSIFLORA (MARACUJÁ)

Também com o nome popular de maracujá é tônico do sistema nervoso e afrodisíaco. Com ação sedativa que não deprime o sistema nervoso, atuando com rapidez e segurança, proporcionando um sono tranquilo e reparador. Também indicado em casos de alcoolismo crônico, asma, coqueluche, diarréia, tosse e dor de cabeça de origem nervosa. Atualmente muito utilizado para baixar os níveis de glicose, colesterol e triglicerídeos e agindo também nos regimes de emagrecimento.


GARRA DO DIABO

Planta de origem africana, apresenta grande eficácia no tratamento dos processos reumáticos, artrite, artrose, gota, reumatismo, dispepsia e falta de apetite.


ALCACHOFRA

Auxilia no tratamento hepato-biliar. Estimula a vesícula biliar, e ainda, regulariza a digestão de gorduras, reduzindo o colesterol, o ácido úrico e a uréia. É rica em Ferro sendo auxiliar no combate à anemia.


CATUABA

Usada como estimulante do sistema nervoso, memória fraca, estafa e impotência sexual. É considerada afrodisíaca.


ACEROLA

Também chamada de Cereja das Antilhas, é rica em vitamina C, contendo ainda vitaminas A, B1, B2 e PP. A acerola é o maior depósito natural de vitamina C e é usada na prevenção de infecções como gripes e resfriados. 
Promove desintoxicação do organismo, combatendo os efeitos da poluição ambiental, esforço muscular exagerado e uso de substâncias tóxicas, como o álcool e o fumo. Aumenta a resistência e atenua o efeito do estresse e da fadiga.


CHLORELLA

EXCELENTE AÇÃO DETOX!!!
CHLORELLA é rica em vitamina A, vitamina B1, B2, B3, B6,B12, vitamina C, vitamina E, ácido pantotênico, inositol, biotina, betacaroteno e minerais como: potássio, fósforo, cálcio, magnésio, ferro, cobre e zinco.
Além disso, CHLORELLA contém ainda clorofila,excelente ação DETOX.
CHORELLA é ideal como suplemento
alimentar em dietas de emagrecimento, provocando sensação de saciedade quando
ingerido antes das refeições.
Ainda possuí propriedades:
• Desintoxicante(detox);
• Normalizante da função intestinal;
• Estimulante do Sistema Imune;
• Restaurar contusões, fraturas e lesões teciduais;
• Prevenção e tratamento do stress.



ÓLEO DE CÔCO

Seus benefícios vão desde ajudar a emagrecer até a fortalecer o sistema imunológico do corpo, melhorando o perfil do colesterol, o funcionamento da tireoide e o nível fadiga, entre outros.
O Óleo de Côco é composto por TCM que são gorduras saturadas e são o que o óleo de coco tem de melhor. Sim, os TCM são gordura saturada. E sim, eles fazem bem para sua saúde!
Acredite, as gorduras não são iguais e nem todas as gorduras saturadas são ruins.
Os triglicerídeos de cadeia média são um exemplo disso. O ácido cáprico, ácido caprílico, ácido capróico e ácido láurico podem fazer maravilhas para o organismo.
Eles possuem grandes propriedades antibióticas que protegem e curam seu corpo.
Eles também aumentam a taxa de metabolismo em seu corpo (contribuindo assim para a perda de peso), aumentam o nível de colesterol HDL (o “bom” colesterol) e baixam o nível do colesterol LDL (o “mau” colesterol). E são ainda excelente fontes de energia.
Por não precisarem ser digeridos (ao contrário dos triglicerídeos de cadeia longa), vão direto para o fígado, onde são convertidos em energia e não são armazenados como gordura.
Isso contribui para acelerar seu metabolismo.
Os ácidos láurico, cáprico e caprílico, todos TCM presentes no óleo do coco, têm propriedades antifúngicas, antibacterianas e antivirais muito fortes.
Esses ácidos graxos se convertem em poderosos agentes antiinfecciosos, como a monocaprina e monolaurina, que protegem o nosso corpo, interna e externamente, de erupções cutâneas, coceiras, micoses, dermatites etc.
O ácido láurico (que representa quase 50% do óleo de coco) é convertido pelo corpo na monolaurina, que é muito importante para ajudar a lidar com vírus e bactérias que causam doenças como gripe, herpes, e até mesmo o HIV.
Os ácidos graxos do óleo de coco também ajudam a combater bactérias e protozoários nocivos, como a giardia lamblia. O óleo de coco, graças aos TCM, ainda pode ser usado como vermífugo.
Sim, o óleo de côco emagrece. Obviamente, ele não é uma pílula mágica, e você vai precisar se exercitar e se alimentar melhor.
Mas o fato é que há pesquisas que comprovam que o óleo de coco reduz a porcentagem de gordura do corpo.
Ele ajuda na redução de gordura por ser a mais rica fonte de triglicerídeos de cadeia média (TCM) que você pode encontrar.
Elas são gordura de fácil digestão que dão muita energia e auxiliam no funcionamento saudável da tireóide.
Por isso, apesar de ser quase 100% gordura saturada, o óleo de coco não prejudica o coração.
Pelo contrário, ele ajuda a reduzir o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom, e contribui para redução do peso e perda de gordura.
O óleo de coco é grande fonte de vitamina E, que possui forte ação anti-oxidante e é fundamental para o bom funcionamento do organismo, além de garantir boa aparência da pele, cabelo e unhas.

ÓLEO DE LINHAÇA

Por conter 2 ácidos graxos que ajudam a secar gorduras e que não são produzidos pelo nosso organismo, o óleo de linhaça emagrece sim! Enquanto o ômega 3 atua no combate de processos inflamatórios, diminuindo o tamanho de células adiposas, o ômega 6 permite que a gordura se torne mais disponível para o organismo que o carboidrato. Desse modo, garotas, perdemos aqueles quilinhos que tanto incomodam.
Por ser um óleo, esse produto faz com que o bolo fecal emulsifique, sendo liberado mais facilmente pelo organismo, soltando o intestino de quem sofre com problemas de prisão de ventre. Além disso, por ser uma gordura, demora mais tempo para ser digerido, o que deixa o estômago com a sensação de saciedade por mais tempo.
Por fim, ele é um alimento termogênico, ou seja, aumenta a temperatura corporal. Então, para baixar essa temperatura interna, o nosso organismo gasta energia, queimando as calorias indesejáveis.
Portanto, o óleo de linhaça realmente emagrece. Mas não se esqueça que nada é tão milagroso. Ele só funcionará corretamente se você ingeri-lo acompanhado de uma dieta balanceada e de exercícios físicos. Assim, você esculpirá o seu corpo e manterá o seu organismo saudável.

Benefícios

E o óleo de linhaça não é apenas um aliado importante para emagrecer, mas também, da saúde em geral, principalmente se for produzido com a linhaça dourada, que possui muito mais gorduras polinsaturadas e ácidos graxos que a marrom.
A semente possui vitamina E, que previne as doenças degenerativas e o envelhecimento precoce. Também é composta por componentes antioxidantes e anticancerígenos, além de ácidos graxos (ômega 3, ômega 6 e ômega 9), que combatem problemas cardiovasculares e com o mau colesterol.
A linhaça ainda contém bastante fibra, que ajuda no bom funcionamento intestinal, promovendo a desintoxicação do organismo. E por fim, pode ser uma maravilhosa companheira de mulheres que sofrem com a TPM e com a menopausa porque em sua composição encontramos uma grande quantidade de isoflavona, lignana e fitoesteróides, que amenizam os sintomas que tanto incomodam quem sofre desses problemas.

ÓLEO DE PRÍLMULA

Rica em ácido gamalinolêico que atua como coadjuvante na cadeia de reações inflamatórias, diminuindo os sintomas da tensão pré-menstrual, afecções da pele e displasia mamária.
Um pequeno estudo indicou que suplementação com óleo de prímula reduziu a quantidade de LDL, o colesterol ruim.

Benefícios:

• Ajuda na regulação da inflamação.
• Inibe a síntese do colesterol, controla a pressão sanguínea.
• Atenua os sintomas da tensão pré-menstrual.
• Mantém a pele saudável e hidratada, evitando o envelhecimento ou ressecamento da pele.
• Atua na regulação da temperatura corporal, no gasto de energia do organismo e outras atividades.


ÓLEO DE CHIA

Você já conhece os benefícios desse fitoterápico? se não, então, leia:

O óleo de chia é extraído da semente de Chia, reduz os riscos cardíacos, diminui as taxas de colesterol plasmático e das suas frações LDL, e pelo aumento das taxas de HDL.

100% natural.
Fonte natural de ômega 3 (65%).
Fonte de ômega 6 (18%) e 9 (5%)
Relação ideal entre o ômega 6 e ômega 3.
Sua composição é rica em antioxidantes naturais, tornando o óleo altamente estável e não necessitando da adição de antioxidantes/estabilizantes artificiais.
Baixo teor de gorduras saturada
MUITO UTILIZADO EM DIETAS PARA EMAGRECIMENTO
!


ÓLEO DE ALHO

ÓLEO DE ALHO

Aumenta a resistência do organismo combatendo bactérias, vermes e vírus, assim prevenindo gripes e resfriados, doenças cardíacas por reduzir o colesterol. Auxilia no tratamento de pessoas com hipertensão, funciona como anticoagulante prevenindo também tromboses combatendo o reumatismo e o artritismo. Elimina toxinas do organismo!


ÓLEO DE COPAÍBA

ÓLEO DE COPAÍBA

Indicada para auxiliar no tratamento de inflamações osteoarticulares (ossos e juntas), anti-séptico, vias urinárias (bexiga, uretra, próstata e rins).


ÓLEO DE CÁRTAMO

ÓLEO DE CÁRTAMO 

Muito nutritivo composto por ômega - 6 e ômega - 9, vitamina E e K e outros.
Antioxidante que combate o colesterol, a diabete e os triglicérides. Auxilia na cicatrização, evita queda da imunidade e queda de cabelo.
Aumenta a queima de gordura corporal, principalmente a do abdomen.


ÔMEGA III - ÓLEO PEIXE

Ômega III - Óleo de Peixe 

- Auxilia na manutenção dos níveis de colesterol e triglicerídeos;
- Regula a pressão sanguínea;
- Normaliza a circulação e o ritmo do coração;
- Melhora o funcionamento das atividades do cérebro;
- Diminui o desenvolvimento de processos inflamatórios;
- Ameniza as dores musculares pós atividade física moderada;


ÓLEOS ESSENCIAIS AROMÁTICOS: ALECRIM, CAMOMILA E YLANG-YLANG

ALECRIM

CAMOMILA


YLANG-YLANG


AMORA - (Morus nigra)

Amora (Morus nigra)

Tá com calorões do climatério temos a solução !!!!

Tintura de Amora.

Suas propriedades:

O extrato das folhas de amora é conhecido como um fitohormônio possui efeito semelhante ao estrógeno. Atua no tratamento dos sintomas neurovegetativos relacionados ao climatério:

* Suores noturnos.
* Calorões.
* Distúrbios do sono.
* Nervosismo.
* Dores de cabeça e palpitações cardíacas.
* Previne a redução da densidade óssea.

O extrato das folhas é empregado no combate:

* Diabetes.
* Pedras nos rins.
* Catarro da bexiga.
* Reduz pressão sanguínea.
* Afecções da garganta na forma de gargarejo.


GARCÍNEA

Diminui a vontade de comer doce
A Garcínea é um excelente moderador de apetite, tem despertado grande interesse pela sua capacidade de reduzir o apetite e DIMINUIR A VONTADE DE COMER DOCES sem causar efeitos colaterais.
VANTAGENS:
-suprimir a vontade de comer doce e apetite em geral,
-favorece a queima de gordura,
-ativo emagrecedor,
-reduz triglicerídeos,
-cria um processo no corpo chama.o termogênese,
-não causa dependência,
-contém vit C e tem sido usado como um tônico cardíaco.


BERINJELA

Beinjela Extrato Seco em Cápsulas
- Ajuda a eliminar as toxinas do organismo
- Ação diurética
- Abaixa os níveis de colesterol no sangue
- Auxiliar nos regimes de emagrecimento


CHÁ VERDE

Indicado na astenia física e psíquica, na diarréia, bronquite, asma, na prevenção da arterioesclerose, câncer e cáries. É utilizada para reduzir as gorduras localizadas. Totalmente indicados em dietas de emagrecimento.

Mais informações sobre:
http://www.chaverde.org/
http://www.cha-verde.com/


MACA PERUANA

MACA PERUANA ( Lepidium meyenii)

Cultivada em grandes altitudes dos Andes possui propriedades tônicas, energéticas, afrodisíacas, estimula o sistema reprodutivo de ambos os sexos, combate a impotência e a infertilidade, é imunoestimulante, é alternativa aos anabolizantes esteróides. Utilizado em desordens hormonais, menopausa, fadiga crônica e falta de libido.



L GLUTAMINA

O que é L Glutamina?
Glutamina é o aminoácido mais abundante no corpo, mais encontrado no cérebro, músculos, pulmões, coração, rim, fígado e intestino. Glutamina é um dos 20 aminoácidos codificados pelo código genético padrão. Ele não é reconhecido como um amino ácido essencial, mas pode tornar-se condicionalmente essencial em certas situações, incluindo treino esportivo intensivo ou em certas desordens gastrointestinais. Neste artigo iremos falar sobre como tomar glutamina, para que serve, seus benefícios, suplementação e efeitos.

Benefícios:
Melhora o sistema imunológico;
Melhora reparação do intestino;
Auxilia no ganho da massa muscular;
Melhora processos inflamatórios;
Pode ser usado por pacientes adultos e pediátricos;
Diminui o catabolismo;
Eleva os níveis de hormônio do crescimento;
Aumenta força;
Reduz o tempo de recuperação;
Aumenta os níveis de resistência;
Diminui o risco de overtraining.

Você Sabia ?
Situações de estresse e a prática de atividade física podem reduzir as concentrações de glutamina no organismo?
A suplementação é uma ótima maneira de repor os estoques desse aminoácido.

Como tomar L Glutamina:
Para esportistas e fisiculturistas, tome entre 10 a 15 gramas de L-Glutamina, divididos em 3x ao dia. Para tratamento de desordens, 15 gramas é o recomendado, ou siga as instruções de seu médico ou nutricionista. Pessoas em geral podem receber os benefícios da glutamina com 5 gramas diárias.
Os melhores horários para tomar glutamina são logo ao acordar, depois da academia e antes de dormir.
Se você já toma algum suplemento, como Whey Protein, fique atento pois ele pode já conter alguma quantidade de glutamina em sua composição.

Efeitos colaterais da L Glutamina:
Você não deve se preocupar com os efeitos colaterais de glutamina, estudos mostram que ela não tem efeitos colaterais adversos, e também porque a Glutamina ocorre naturalmente no seu corpo, não traz riscos para a saúde. No entanto, como todos os suplementos, muito nunca é uma boa ideia. Siga sempre as doses recomendadas.

Converse com seu nutricionista, médico ou farmacêutico

Onde comprar L Glutamina?
Em farmácias de manipulação ou casa de suplementos nutricionais.